现在科技进步太快啦，让我们效率更高选择更多的同时也让我们太多紧张感，甚至窒息感。随着年龄的增长、角色不断的增加，压力越来越大、事情越来越多。生活是幸福感与压迫感并存，事业是成就感与挫败感共生。天天忙、月月赶、年年愁！日复一日、月复一月、年复一年！不尽感叹，时间都去哪儿了？爱好哪里去了？人生如此、何时是头啊？
其实两三年前就一直有锻炼的习惯，但是一会儿跑步、一会儿爬山、个人作战，既没有目标、也没有氛围、更没有合理健康的锻炼方法，只要一有伤痛或者其他事情，打乱都很难重来，断断续续、反反复复、越锻炼越无劲，越锻炼越肥现在看来，还是归咎于心态和氛围。
近两年来一直以敬佩和羡慕的心态关注着方总、温总、黄毅、牟倩、肖俊、曾阿牛、李林…………身边的朋友通过跑步的变化，特别是周飞6月1号左右正式锻炼就极速进入状态，一个一个鲜活的例子跃然眼前，他们就在我身边，个个脱胎换骨，好像跑步自带魔法，内心不禁心生好奇和期待。
这次西马，是在方总的鼓励下参加的，因为以前没有合理跑步导致多次伤痛还心有余悸，还怎么敢想跑马，8月底开始筹划，周飞建立跑团群、同时偶然看到黄毅朋友圈推荐的“无伤跑法”，立即购买学习、跑团群氛围、圈内方法指导、每天打卡，每次跑步过程中了解分析评估自己每个阶段的状态，不断的调整和尝试，不断的放空又填满，让我真正进入跑者状态，突然感觉醍醐灌顶、幡然大悟、欢喜雀跃、悟出了“钓胜于鱼、跑胜于绩”的道理。正是因为有这种理解和感悟，我在9月初至10月中旬连续通宵晚班的情况下坚持了奔跑。我是越跑越快乐、越跑越轻松，不仅是身体、更多的是心里。
西马是我第一次进入马拉松正式赛场，不过我真心不激动，反倒很平静，我是带着参与者和审视者目光来看待这场比赛的。参与者的目标就是安全完赛，审视者的目标就是多看、多听、多了解。“人生就像马拉松”，这是我跑西马后的最直观的感受，马拉松就是一个缩小版的人生，超越别人的，被别人超越的，呐喊鼓励的，哀怨叹气的，全力以赴的，嬉皮笑脸的，一路奔跑的，边走边拍的，老的上至80岁，少的下至3、5岁！行为模式炯异、心里状态不一，但是整个西马一直让我感受到了赛道如人生般的温暖，我在鼓励人家，人家也在不断的鼓励我，大家互相鼓励、互相帮助、手挽手、肩并肩的一起超着终点奔去，每位达到终点的人都露出了幸福灿烂的笑容，当然也看到了没有达到目标的沮丧和伤心的神情。整个过程就在西马的赛道上几个小时内体现得淋漓尽致，让我感概万千，心潮澎湃！
跑步让我放空了自我，找到了自我，充实了自我，以正能量的方式影响了身边的家人、同事和朋友，这是一种积极向上的力量，我身在其中、为此满足和自豪、我跑在路上、为此乐此不彼！
感谢方总启蒙，感谢巴德士跑团、感谢我在跑步路上的每一位导师、跑友们！
朋友们见证，定两个小目标：“活到老、跑到老”、“争取人生不止百场马拉松”
各位兄弟姐妹、让我们以后尽情奔跑吧！
来源:巴德士
责任编辑：李钟毓
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